nov 30, 2025 alle 10:30Allenamento a Circuito
Descrizione
allenamento intervallato ad alta intensità con Pilates e potenziamento muscolar. In questa lezione inizieremo con un riscaldamento, per poi proseguire con esercizi di forza utilizzando il peso corporeo o piccoli attrezzi.
Luogo
Dettagli
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